¿Te cuesta ser feliz en tu día a día?
¿Te frustran tus circunstancias?
¿Te irritan por ejemplo los atascos,
las discusiones con el jefe o los compañeros de trabajo,
o los roces en tus relaciones de amistad o de pareja?
¿Crees que necesitas que tus circunstancias cambien para poder ser feliz?
…“Seré feliz cuando consiga esto o aquello”…
Muchas veces buscamos la felicidad en nuestras circunstancias, y aunque intuitivamente sabemos que lo mejor es buscarla dentro, es decir, sentirnos bien con nosotros mismos independientemente de las circunstancias,
No es fácil llegar a ese estado si no sabes cómo.
En el taller de fin de semana “Quiero Ser Feliz” trabajarás con diferentes herramientas y técnicas para descubrir cómo mantener una Felicidad independiente de tus Circunstancias.
1ª edición – Madrid
¿Cómo sé si este curso es para mí?
- ¿Sientes que la felicidad se te escapa? ¿Sientes que siempre necesitarías algo más para ser feliz?
- ¿Repites expresiones que indican que estás frustrado con tu situación actual, como por ejemplo “esto es una mierda” o “este tío es imbécil”?
- ¿Notas que inconvenientes cotidianos, como una discusión en el trabajo o en la pareja, o un atasco de tráfico, llegan a sacarte de tus casillas?
¿Qué aprenderás en el taller “Quiero Ser Feliz”?
- Por qué sucede esto: qué pensamientos y emociones te llevan a que las circunstancias de tu día a día te causen infelicidad.
- Cómo darle la vuelta: herramientas para pensar y sentir de tal forma que disfrutes de tu día a día aunque no todo salga 100% como tú querrías.
- Cómo conseguir que nuestro estado de ánimo no dependa de cómo se comporten los demás, y cómo aprovechar esto para aumentar nuestra influencia sobre nuestras circunstancias y nuestro entorno.
- Cómo comunicar a los demás lo que nos molesta o irrita de ellos y pedirles que lo cambien sin entrar en conflicto o discusión con ellos.
Próximas ediciones: ¿Cuándo y Dónde?
2ª Edición – Madrid
Sábado 25 y domingo 26 de octubre de 2014 en Madrid (metro Quevedo)
Oferta hasta el 19 de octubre: 87 €
con regalo de Entrada de Acompañante
