Si tienes muchas mejoras que te gustaría implementar en tu vida, mi sugerencia es que empieces por tu forma física.
Los 3 Niveles de la Formación de Hábitos
Si haces algo nuevo durante 21 días seguidos, ¿el día 22 y en adelante resultará ya fácil de hacer? No.
Existen tres niveles en la formación de hábitos por los que tienes que pasar para llegar a la parte fácil.
Frases de Inercia
Selección de frases célebres para potenciar tu inercia y avanzar a toda velocidad hacia tus objetivos
Recuperar la Inercia
Cómo empezar tras un parón… ¡ y volver a estar a tope !
¿Estás únicamente Continuando tu Historia?
¿Quieres seguir contándote el mismo relato de tu vida? ¿O quieres hacerlo lo mejor que puedas con lo que tienes ahora?
El Poder de los Rituales Personales
Cómo crear tus propios rituales personales para alinear cuerpo y mente con tus objetivos
Haz el Trabajo de un Día Completo en 90 Minutos
Logra mejores resultados trabajando menos, con energía más concentrada.
Disciplina Personal
Qué es la disciplina personal y cómo podemos hacer para desarrollarla