¿Cuál es tu estrategia para conseguir tus objetivos? ¿La del zorro o la del erizo? ¿Cómo puedes confiar en tu proceso?
Empieza Por El Físico
Si tienes muchas mejoras que te gustaría implementar en tu vida, mi sugerencia es que empieces por tu forma física.
Los 3 Niveles de la Formación de Hábitos
Si haces algo nuevo durante 21 días seguidos, ¿el día 22 y en adelante resultará ya fácil de hacer? No.
Existen tres niveles en la formación de hábitos por los que tienes que pasar para llegar a la parte fácil.
Domina lo Esencial
Domina lo básico primero, no importa cuánto tiempo te lleve. Es la forma más rápida de aprender a largo plazo.
10 Cosas que las Personas con Fuerza de Voluntad Extraordinaria Hacen de Forma Diferente
Descubre los hábitos de las personas con una enorme fuerza de voluntad y cómo incorporarlos a tu vida
Recuperar la Inercia
Cómo empezar tras un parón… ¡ y volver a estar a tope !
El Poder de los Rituales Personales
Cómo crear tus propios rituales personales para alinear cuerpo y mente con tus objetivos
7 Formas de Luchar Contra el Monstruo de las Mañanas (¡y Vencerle!), cuidado con la nº6
7 técnicas para despertarte, espabilarte y ponerte en marcha por las mañanas
Despeja tu Vida
¿Tu vida está saturada? Descubre cómo simplificarla.